Domenica 19 giugno, Villa Pacini, Bientina (PI)
Yoga flow e trekking: realizza le tue idee. Un evento per prenderti cura della tua mente e del tuo corpo.
ORE 8:00 – YOGA FLOW
Ogni idea messa in movimento ha bisogno di una direzione per potersi materializzare.
L’elemento che guiderà la sessione di yoga è il fuoco.
Il fuoco ha la capacità di fare luce su ciò che abbiamo immaginato e direzionarla grazie al potere dell’azione e l’azione trasforma le idee.
In questa sessione di Yoga Flow, attiveremo l’energia del Plesso Solare (centro energetico al centro dell’addome), lavoreremo nelle torsioni, nel rinforzo del core, nelle posizioni di equilibrio, innalzeremo il nostro livello energetico producendo il calore necessario ad accendere le nostre idee, metteremo in moto le nostre azioni, definiremo la direzione da percorrere, svilupperemo fiducia in noi stessi e nelle nostre capacità, ma soprattutto….ci appassioneremo al percorso, perché solo la passione genera la motivazione!
Lezione adatta anche a persone non esperte.
Porta con te il tappettino yoga.
ORE 10:00 – TREKKING
Percorso Trekking Monti Pisani:
Distanza: 10 Km
Durata: 2,5 Ore
Livello di difficoltà: Facile – Partenza da Vicopisano (PI)
Numero posti limitato
PER INFO e ISCRIZIONI: 3663567826
Evento promosso dal Comitato ASI Toscana Pisa.